さとう鍼灸整骨院

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O脚について

O脚について

今回はO脚についてお話いたします。

O脚というのはつま先と踵をくっつけて立った時に太もも、膝、ふくらはぎの部分で隙間ができてしまう状態を指します。
よく美容の観点からも話題になるO脚ですが、放置していると膝の痛みや変形に繋がる恐れがあるため医学的に見ても危険です。

О脚になってしまう原因は大きく分けて二つあります。

一つは筋肉量と体重のバランスです。筋肉が弱くなったり、筋力以上に体重が増加したりすると体重をまっすぐ支えられず、外側に逃がそうとしてしまいます。これがО脚へと繋がります。

もう一つは骨盤、太ももの骨、スネの骨の軸の変化です。
日本人にО脚の人が多い理由がこれだと考えられていて、床に座って足を開いたり崩したりしているとこれらの骨の軸がずれいていってしまいます。
この軸がずれている限り、どれだけ膝同士をくっつけようとしてもО脚は治りません。足の骨や骨盤の軸をしっかり整えることが重要になってきます。

当院ではО脚の根本治療にも力をいれております。
膝と膝に隙間がある、膝の内側に痛みが走ることがある方は是非一度ご相談ください。

2017-03-28 18:58:21

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